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秦牧点点头，随后无聊地拿起那本古书。
他好奇地翻看，发现这本书名《呼吸》，真的就是一本关于呼吸法的书，内容和他的名字一样，专注于教导人如何呼吸。
书的内容并不多，秦牧只用了几分钟就看完了。
读完后，他想，“要不自己就试试？”
于是，秦牧开始按照书里的方法调整自己的呼吸。
刚呼吸了三分钟，秦牧就感到小腹有些暖和，仿佛有一股热气在体内四处乱窜，感觉非常神奇。
秦牧还想继续试试那个呼吸法，正当他准备再次开始时，林雨晴端着饭菜走了出来，温柔地说：“开饭啦！”
秦牧立刻停下了练习，转而开始享用晚餐。
晚上，秦牧一个人躺在床上，他的思绪再次回到了那本关于呼吸的书上。
既然闲来无事，他决定继续尝试书中描述的呼吸法。
随着练习的深入
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